1. 자리 확보
내 자리 확보와 인정이 내 덕을 불러오는 것
2. 실천
실생활에 하나씩 적용해 봄으로써 체화시키기
3. 흘러가야 하느니라
4. 생각의 조건화
생각의 노예가 되지 말기
생각을 조건으로 삼기
5. Vipasana
오계 - 집중과 관찰 (깨어있음)
엄마의 조언
1. 생활습관
규칙적인 생활습관 만들기 (기상시간)
2. 도구가 되지 마라
현지가이드
3. 살 곳 잘 찾아 가기
유럽이 정말 괜찮을까
밥먹고나서
1. 생각에 잡아먹히지 않기
조건으로서 거리 유지
2. 자리 확보
내 자리를 확보함으로써 덕을 베푸는 것도 할 수 있게 됨